Intensywny trening interwałowy (HIIT): Skuteczna metoda na spalanie tłuszczu W obecnych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na swoje zdrowie i kondycję fizyczną. Jednym z najbardziej popularnych trendów w fitnessie jest intensywny trening interwałowy, zwany także HIIT. To skuteczna metoda, która umożliwia szybkie spalanie tłuszczu…
