Wiele osób przyznaje się do tego, że mimo mocnego postanowienia nie udało się im wytrwać w diecie bądź aktywności fizycznej nastawionej na zrzucenie tkanki tłuszczowej. Sytuacja taka wynikać może z tego, że organizm człowieka czasem potrzebuje dodatkowego wsparcia. Nawet najlepsza dieta, czy intensywny trening fizyczny…
Redukcja tkanki tłuszczowej to zadanie niekiedy bardzo trudne, zwłaszcza jeżeli dotyczy tylko jednej partii ciała. W zależności od indywidualnych cech, organizm ludzki wykazuje tendencje do wzmożonego magazynowania tłuszczu na przykład na udach, pośladkach lub w okolicy brzucha. Problemy ze spalaniem tkanki tłuszczowej dotyczą przede wszystkim…
Sposób odżywiania ma ogromny wpływ na funkcjonowanie organizmu człowieka. Od tego, jakie posiłki się spożywa może zależeć nie tylko długość życia ale także jego jakość. Nie od dziś jest wiadome, że osoby które odżywiają się zdrowo żyją o wiele dłużej. Co to jednak oznacza odżywiać…
Coraz bardziej popularne staje się korzystanie z usług profesjonalnego trenera. Po takie zajęcia sięgają już nie tylko zawodowi sportowcy ale również i zupełni amatorzy, którym zależy na tym, aby ich trening był jak najbardziej efektywny. Osobisty trener w Warszawie dostępny jest dla każdego – na…
Utrzymanie wagi często może być trudniejsze niż samo jej zrzucenie. Przez wiele miesięcy pilnowania diety oraz zażywania dużej dawki aktywności fizycznej, nasz organizm przyzwyczaja się do tego trybu życia i nawet najwolniejsze spalanie tkanki tłuszczowej może powodować tzw. efekt jojo. Aby skutecznie przeprowadzić dietę stabilizującą…
